Clasificación:
Grado: Pre-Escolar Adolescente
Todos los nivel de dificultad
En este documento se ofrecen 5 técnicas de relajación fáciles de realizar para apoyar a los niños a aliviar tensiones musculares y liberar el exceso de energía que se acumula cuando se enfrentan a retos que requieren de control de su cuerpo y/o que les implica frustración y ansiedad.